Aprenda a fazer uma receita de chocotone funcional para o Natal
A chef funcional Lidiane Barbosa ensina uma versão de chocotone com massa de polvilho doce e farinha de arroz integral - fica gostoso e ainda traz ingredientes benéficos para a saúde.
Café ajuda a reduzir risco de rosácea, afirma pesquisa
Bebida também estaria ligada a uma melhora no aspecto da vermelhidão da pele de quem já tem a doença
Receita de waffle de pão de queijo para café da manhã funcional e gostoso
Quem aí cansou de comer sempre o mesmo café da manhã? Com esta receita de waffle funcional, dá pra tirar a refeição da mesmice e ainda curtir um sabor delicioso
Os benefícios do abacate para quem faz exercício
Que ele fornece energia e é fonte de gorduras boas, você já sabe. Mas alguma vez ouviu falar que o abacate aumenta a força muscular?
Receita do chef Henrique Fogaça: palmito pupunha grelhado com farofa de castanhas do Pará
O jurado do Masterchef começou a carreira fazendo hambúrguer, mas também manda bem nas opções veganas, como este pupunha grelhado de seu restaurante Jamile. A entrada fica pronta em 20 minutos!
Bolinho de abóbora com beijinho fit
Este bolinho de abóbora com beijinho fit é sem açúcar, sem glúten, low carb e ainda contém gorduras boas, que vão deixar você saciada por mais tempo.
Este sorvete de banana pós-treino ajuda a recuperar os músculos
Refrescante, a receita oferece uma boa dose de proteína e garante a carga de potássio necessária para a recuperação muscular.
O que ler nos rótulos dos alimentos que você compra
Aqueles selos bem coloridos na parte frontal do produto nem sempre dizem a verdade. Já a lista de ingredientes, essa não mente - mas às vezes disfarça, viu?
Como faz mingau de aveia proteico com chocolate
Mate a vontade de doce naquele dia mais friozinho com esta receita que contém pouco carboidrato e não atrapalha a dieta