Os benefícios do mingau de aveia
De comidinha da vovó a nova febre das musas fitness, o mingau de aveia pode ser um lanche saudável, que dá saciedade, ajuda a emagrecer e até melhora o sono
De comidinha da vovó a nova febre das musas fitness, o mingau de aveia pode ser um lanche saudável, que dá saciedade, ajuda a emagrecer e até melhora o sono
Com pouco carboidrato, essa receita de mingau de aveia com whey dá saciedade e é uma boa opção para recuperar o corpo após o treino de resistência
Com ingredientes hidratantes, como o abacate e o azeite, a receita de máscara facial para fazer em casa vai deixar sua pele mais macia e suave - principalmente se seu rosto sofre com o frio.
Truques seguros para esquentar a cama e não ter de deitar no lençol gelado nas noites de inverno
Com um preço bem mais acessível, o amendoim traz ótimos benefícios para quem quer manter a boa forma ou melhorar a saúde de modo geral
Aprenda como preparar o poderoso leite dourado da medicina ayurvedica
Protetor solar que fica mais eficiente quando você sua ou se molha, pó que disfarça a vermelhidão da pele pós-treino e muito mais!
A bebida, que pode ser tomada quente ou gelada, ajuda na redução da retenção de líquido nas pernas e na barriga, além de trazer outros benefícios para a saúde
Aprenda o passo a passo para adotar a técnica de meditação e reduzir o stress e a ansiedade
Bebidas feitas com superalimentos prometem melhorar a energia e aumentar a imunidade