Pão caseiro de banana: a receita que você vai querer no lanche da tarde hoje
Já está sentindo o cheiro de pão quentinho? Tem receita gostosa e saudável saindo do forno!
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Parece que seu intestino também decidiu fazer quarentena? Má alimentação e stress podem estar por trás disso
A postura é uma das mais famosas, mas requer paciência e cuidado
Aprenda como fazer pão australiano em casa e a transformar a receita em uma versão mais saudável
Já ouviu falar? Pois devia! A ginástica linfática tem tudo para ser a nova grande tendência em spas e academias
Tem o para fazer yoga, para correr, para ficar em casa de boas, para quem tem rinite, o que cuida da pele… Descubra qual o ideal para o seu momento e explore as novidades!
A receita low carb e vegetariana vai bem no jantar até mesmo durante a semana
Conheça a versão do método que você pode fazer em casa sem aparelhos
Uma boa opção para variar a sopa, o creme de grão de bico com curry dispensa a carne e deixa seu jantar mais quentinho
Velho amigo de quem pratica pilates, o exercício conhecido como Hundred é geralmente usado no aquecimento das aulas – para já deixar você suando! O movimento requer a coordenação da…