Whipped coffee: aprenda a fazer em casa o café cremoso que bombou na quarentena
Depois de dominar o feed das coreanas, o whipped coffee, um café cremoso como nuvem, ganhou as mesas de home office mundo afora!
Dieta e Nutrição
Alimentação saudável, descomplicada e saborosa
Macarrão de abobrinha ao sugo com almôndegas veganas de casca de banana
Tudo o que a gente está querendo nesses dias é uma comidinha que dê aquela sensação de abraço, né? Se for levinha, melhor ainda! Vegana e com ingredientes funcionais, a receita de macarrão cumpre exatamente essa função
Este mousse de abacate com amendoim dá saciedade e ajuda na recuperação muscular
Se você está indo dormir mais tarde e bate aquela fominha bem na hora de deitar, uma boa pedida é preparar este mousse de abacate superfácil!
Bolo de caneca fit fica pronto em 1 min e meio
Deu vontade de comer um bolinho bem no meio da tarde? Esta receita, ideal pra uma porção individual, é tão rápida e fácil que dá pra fazer antes da sua próxima reunião virtual
Aprenda a fazer o chia pudding
Uma delícia e muito muito muito fácil de fazer, o chia pudding é um lanchinho super prático. Faça à noite, antes de dormir, e deixe na geladeira pra comer no café da manhã.
Trufa raw de tâmaras
Vontade de um docinho? Aprenda a fazer trufas de tâmaras, uma opção gostosa e saudável para saciar o desejo por açúcar.
Panqueca de chocolate low carb
No café da manhã, a panqueca lowcarb é uma opção prática e gostosa para matar a fominha
Ovo de Páscoa funcional
Se o novo coronavírus tornou a ida ao mercado para escolher seu ovo de Páscoa mais difícil, por outro lado, estar em casa durante o feriado é um ótimo motivo para criar uma versão saudável do doce
Receita de bacalhau low carb para a Páscoa
Não é porque não dá pra reunir toda a família que a gente não vai caprichar no almoço de Páscoa. Faz uma chamada de vídeo com os pais que são expert em bacalhau ou os amigos que curtem cozinhar e preparem juntos essa receita de bacalhau low carb
Como transformar sua salada em uma refeição que sustenta
Você tem vivido de biscoitos e salgadinhos nos últimos dias? Aposte numa salada caprichada para equilibrar a alimentação e garantir todos os nutrientes de que você precisa com praticidade.
Ovo de Páscoa com recheio de whey protein e pasta de amendoim
Recheado de pasta de amendoim, esse ovo de Páscoa com whey protein é o presente ideal para matar a vontade de doce sem deixar de ser fit
Ovo de Páscoa fit com castanhas e frutas desidratadas
Receita com chocolate 70% cacau e farelo de aveia é fonte de antioxidantes e aumenta a saciedade
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