IHRSA Brasil 2019: 6 lançamentos fitness que vão revolucionar seu treino
Com realidade virtual e outras inovações tecnológicas, os lançamentos fitness prometem potencializar desde o treino funcional até as aulas de surf
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Com estas táticas, vai ficar mais fácil levantar da cama e se exercitar logo pela manhã
Principais motivações dos corredores são saúde, bem-estar mental e integração social. Mesmo assim, as mulheres estão 4 minutos mais rápidas, em comparação com 2001.
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Treinadora de celebridades como Gaby Amarantos e Mari Saad cria programa de treinos online que só usam o peso do próprio corpo
Designers da marca alemã ouviram a opinião de diversos corredores para criar o calçado, que traz uma entressola com 2O% mais amortecimento
A desidratação pode causar tontura e prejudicar em até 2O% seu desempenho no treino. Descubra a quantidade de água certa para você repor durante o exercício.
Siga estas dicas e garanta segurança e praticidade na hora de usar a bike como meio de transporte
Levantamento recente do Ministério da Saúde aponta que 12% dos óbitos pela doença foram provocados pelo sedentarismo
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