Aprenda a fazer o chia pudding
Uma delícia e muito muito muito fácil de fazer, o chia pudding é um lanchinho super prático. Faça à noite, antes de dormir, e deixe na geladeira pra comer no café da manhã.
Uma delícia e muito muito muito fácil de fazer, o chia pudding é um lanchinho super prático. Faça à noite, antes de dormir, e deixe na geladeira pra comer no café da manhã.
Vontade de um docinho? Aprenda a fazer trufas de tâmaras, uma opção gostosa e saudável para saciar o desejo por açúcar.
No café da manhã, a panqueca lowcarb é uma opção prática e gostosa para matar a fominha
Se o novo coronavírus tornou a ida ao mercado para escolher seu ovo de Páscoa mais difícil, por outro lado, estar em casa durante o feriado é um ótimo motivo para criar uma versão saudável do doce
Não é porque não dá pra reunir toda a família que a gente não vai caprichar no almoço de Páscoa. Faz uma chamada de vídeo com os pais que são expert em bacalhau ou os amigos que curtem cozinhar e preparem juntos essa receita de bacalhau low carb
Receita com chocolate 70% cacau e farelo de aveia é fonte de antioxidantes e aumenta a saciedade
Aprenda a fazer um brigadeirão funcional: mais saudável, ele leva leite vegetal, cacau e açúcar demerara.
Ingredientes da massa 1 banana 1 xíc. de farinha de amêndoas ou de aveia 1 col. (sopa) de melado de cana 2 col. (sopa) de óleo de coco extra virgem…
Seu café da manhã está mais monótono do que novela ruim? Todo dia sua única escolha é se vai ter ovo cozido ou mexido? Pera lá! Reunimos outras ideias para quem deseja reduzir o carboidrato da dieta e aumentar a saciedade, mas sem ficar refém do ovo.
O purê, preparado com a fruta ainda verde, é rico em fibras, o que ajuda na perda de peso (dá mais saciedade) e melhora o funcionamento do intestino