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Onde comprar roupa para beach tennis
Percorremos os sites das melhores marcas esportivas e selecionamos tops, shorts, vestidos e saias perfeitos para jogar beach tennis
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Qual a melhor raquete de beach tennis?
Selecionamos opções para todos os níveis, de iniciante e avançado, e tiramos as dúvidas mais comuns na hora de comprar a raquete ideal
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Hipertrofia: respondemos 7 grandes dúvidas sobre ganho de massa muscular
Você se esforça na academia para aumentar pernas, bumbum… mas não vê muito resultado? Veja algumas dicas para ganhar massa muscular mais rápido
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Seu metabolismo está lento? Estas 4 atitudes ajudam a reverter os sintomas
Fadiga, irritabilidade e sonolência são alguns dos sintomas de que seu corpo está em slow motion
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Receita para o Natal: salada de grãos com damasco e avelãs
Ricos em fibras, os grãos aumentam a saciedade e são uma ótima opção para uma ceia de Natal saudável e nutritiva. Quem ensina é a chef Fernanda Zacarias de Alencar
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Receita de verão: suco de salsa, cenoura, maçã e laranja
Colocar hortaliças, como a salsa, no suco é um jeito prático de variar a bebida e deixá-la mais refrescante nos dias de calor
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Testei positivo para Covid-19, mas estou assintomática. Posso treinar?
Quem está sem sintomas pode até se sentir tentado a seguir normalmente com a rotina de treinos como se nada tivesse acontecido. Mas será que é recomendado?
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Burnout digital: por que você deve rever sua relação com os aparelhos eletrônicos
Mais tempo com gadgets, menos tempo com gente: o excesso de tecnologia está nos deixando exaustos. Veja como prevenir um colapso mental
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Escape de xixi durante o treino: será que é incontinência urinária?
Se você já ficou constrangida quando (ops…) sentiu umas gotinhas no meio da corrida ou na hora de levantar peso, temos duas notícias a dar. A primeira: você não está sozinha nessa. Segunda: isso pode se repetir se você não fizer nada a respeito
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Reage, bota um cropped: 26 versões do top para você desfilar sua autoestima
Top cropped de crochê, com laço, manga bufante… Selecionamos variados estilos da peça-chave da estação para você se inspirar
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Shampoo em barra, óleo sólido, desodorante em pedra: 14 produtos de beleza sem água
Estamos vendo uma onda de produtos de beleza waterless. Veja como esses itens em barra, pó e até pedra podem fazer bem para pele, cabelo e planeta
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As melhores promoções da Black Friday: roupas de ginástica
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