Treino de remo

Quando é dia de malhar os membros superiores, muitas mulheres torcem o nariz. Há até quem pule esse tipo de treino por achar chato e

Pão caseiro de banana

Ingredientes 200 g de farinha de arroz integral 3 col. (sopa) de farinha de linhaça marrom  1 col. (sopa) cheia de canela em pó 1

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