Mini pizza de berinjela é opção leve e prática para o jantar
A receita low carb e vegetariana vai bem no jantar até mesmo durante a semana
Dieta e Nutrição
Alimentação saudável, descomplicada e saborosa
Receita de inverno, creme de grão de bico é rico em fibras e proteínas
Uma boa opção para variar a sopa, o creme de grão de bico com curry dispensa a carne e deixa seu jantar mais quentinho
Pizza de couve-flor: com massa low carb, receita fica magrinha!
Pizza é um dos pratos de que mais sentimos falta ao fazer uma dieta com restrição de carboidratos. Então mate a vontade com essa versão fit feita de couve-flor.
Bolo de caneca de banana com gotas de chocolate
Que tal deixar a tarde mais gostosa com uma receita de bolo que não leva nem 10 minutos? Com ingredientes funcionais, essa sugestão vai superbem nos dias frios.
Receita de pão caseiro sem glúten
Com tantos amigos testando receitas de pão durante a quarentena, a gente não quis ficar de fora e escolheu uma versão funcional pra você comer sem culpa!
Whipped coffee: aprenda a fazer em casa o café cremoso que bombou na quarentena
Depois de dominar o feed das coreanas, o whipped coffee, um café cremoso como nuvem, ganhou as mesas de home office mundo afora!
Macarrão de abobrinha ao sugo com almôndegas veganas de casca de banana
Tudo o que a gente está querendo nesses dias é uma comidinha que dê aquela sensação de abraço, né? Se for levinha, melhor ainda! Vegana e com ingredientes funcionais, a receita de macarrão cumpre exatamente essa função
Este mousse de abacate com amendoim dá saciedade e ajuda na recuperação muscular
Se você está indo dormir mais tarde e bate aquela fominha bem na hora de deitar, uma boa pedida é preparar este mousse de abacate superfácil!
Bolo de caneca fit fica pronto em 1 min e meio
Deu vontade de comer um bolinho bem no meio da tarde? Esta receita, ideal pra uma porção individual, é tão rápida e fácil que dá pra fazer antes da sua próxima reunião virtual
Aprenda a fazer o chia pudding
Uma delícia e muito muito muito fácil de fazer, o chia pudding é um lanchinho super prático. Faça à noite, antes de dormir, e deixe na geladeira pra comer no café da manhã.
Trufa raw de tâmaras
Vontade de um docinho? Aprenda a fazer trufas de tâmaras, uma opção gostosa e saudável para saciar o desejo por açúcar.
Panqueca de chocolate low carb
No café da manhã, a panqueca lowcarb é uma opção prática e gostosa para matar a fominha
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