Para levar no bloco de carnaval: 5 lanches saudáveis que cabem na bolsa
Separamos algumas ideias de lanchinhos práticos, saudáveis e pequenos – cabem até na pochete – para você rasgar a fantasia de felicidade, não de fome!
Separamos algumas ideias de lanchinhos práticos, saudáveis e pequenos – cabem até na pochete – para você rasgar a fantasia de felicidade, não de fome!
É doida por pão de queijo? Então você vai amar esta receita de pãozinho de tapioca!
Estar atento ao próprio corpo, como propõe o mindful eating, é essencial para diferenciar a fome física da emocional
Gengibre, canela, pimenta, chá verde e café dão um boost nesse mecanismo do corpo e ajudam no emagrecimento
Aprenda a fazer um sorvete fit de banana com pasta de amendoim: é nutritivo e ainda alivia o calor!
Bebeu demais e acordou com aquele gosto de cabo de guarda-chuva na boca? Se seu dia seguinte em nada lembra a alegria da noite de ontem, esta receita vai dar uma forcinha na sua recuperação
Experimente esta versão de gim tônica com hibisco – tem baixas calorias e é super refrescante!
Ingredientes: 30 ml de água 5 col. (sopa) de açúcar de coco 1 sachê de fermento biológico 1 xíc. (chá) de polvilho doce 1 xíc.
Fica cremoso e gostoso igual ao requeijão tradicional!
Enjoada de fazer o bacalhau sempre da mesma forma? Esta receita é completamente diferente de tudo o que você já viu!
É só misturar os ingredientes e levar à geladeira!
A chef funcional Lidiane Barbosa ensina uma versão de chocotone com massa de polvilho doce e farinha de arroz integral – fica gostoso e ainda traz ingredientes benéficos para a saúde.
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