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Testei positivo para Covid-19, mas estou assintomática. Posso treinar?
Quem está sem sintomas pode até se sentir tentado a seguir normalmente com a rotina de treinos como se nada tivesse acontecido. Mas será que é recomendado?
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Reage, bota um cropped: 26 versões do top para você desfilar sua autoestima
Top cropped de crochê, com laço, manga bufante… Selecionamos variados estilos da peça-chave da estação para você se inspirar
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Onde comprar roupa para beach tennis
Percorremos os sites das melhores marcas esportivas e selecionamos tops, shorts, vestidos e saias perfeitos para jogar beach tennis
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Qual a melhor raquete de beach tennis?
Selecionamos opções para todos os níveis, de iniciante e avançado, e tiramos as dúvidas mais comuns na hora de comprar a raquete ideal
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Hipertrofia: respondemos 7 grandes dúvidas sobre ganho de massa muscular
Você se esforça na academia para aumentar pernas, bumbum… mas não vê muito resultado? Veja algumas dicas para ganhar massa muscular mais rápido
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Os 10 melhores exercícios de pilates solo para fortalecer e definir a barriga
Os melhores movimentos da modalidade para trabalhar a musculatura abdominal – sem aparelhos!
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Beach tennis emagrece e fortalece pernas e glúteos
O esporte do momento tem vários benefícios: trabalha o corpo todo, queima muitas calorias e é ótimo para a saúde mental
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Seu metabolismo está lento? Estas 4 atitudes ajudam a reverter os sintomas
Fadiga, irritabilidade e sonolência são alguns dos sintomas de que seu corpo está em slow motion
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13 variações de prancha para fortalecer o abdômen
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