Full length, strong fit girl in tight pants training on mat outdoor summer day, doing perfect plank exercise and looking motivated, concentrated on pilates workout. Health care, sport activity
13 variações de prancha para fortalecer o abdômen
O exercício, que pode ser feito em casa, ajuda quem deseja conquistar uma barriga definida, além de melhorar a dor nas costas e o desempenho nos esportes
