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Praticar atividade física diminui os sintomas da TPM
Mulheres treinando em aula de academia

Praticar atividade física diminui os sintomas da TPM

  • Post Author:Daniela Bernardi
  • Post published:26 de março de 2019
  • Post Category:Saúde e Bem-estar
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Para 78% das mulheres, fazer exercício no período pré-menstrual reduz cólica, dor nos seios e alterações de humor

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  • Post Author:Daniela Bernardi
  • Post published:20 de março de 2019
  • Post Category:Moda e Beleza
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Acne, rugas e manchas são reclamações frequentes entre as mulheres. Aprenda como prevenir e amenizar esses incômodos

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Quanta água eu devo beber durante o treino?
Mulher bebendo água numa garrafa

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  • Post Author:Daniela Bernardi
  • Post published:13 de março de 2019
  • Post Category:Fitness
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A desidratação pode causar tontura e prejudicar em até 2O% seu desempenho no treino. Descubra a quantidade de água certa para você repor durante o exercício.

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  • Post Author:Daniela Bernardi
  • Post published:12 de março de 2019
  • Post Category:Fitness
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