Aprenda a fazer o chia pudding
Uma delícia e muito muito muito fácil de fazer, o chia pudding é um lanchinho super prático. Faça à noite, antes de dormir, e deixe na geladeira pra comer no café da manhã.
Uma delícia e muito muito muito fácil de fazer, o chia pudding é um lanchinho super prático. Faça à noite, antes de dormir, e deixe na geladeira pra comer no café da manhã.
Você não precisa levantar halteres gigantes para melhorar a definição dos braços. É só seguir essa estratégia na hora do treino!
Vontade de um docinho? Aprenda a fazer trufas de tâmaras, uma opção gostosa e saudável para saciar o desejo por açúcar.
Franja que precisa daquela aparadinha, coloração que grita por retoque, remoção de unha de gel... Como dar um jeito em problemas de beleza que pedem salão, mas que você, em tempos de isolamento, tem que resolver em casa?
Junto com o sabonete e o álcool gel 70, o creme para as mãos é o seu melhor amigo em tempos de coronavírus. Uma dermatologista conta quais ativos procurar.
No café da manhã, a panqueca lowcarb é uma opção prática e gostosa para matar a fominha
Além ser uma ótima aliada na busca pela barriga durinha, essa sequência também ajuda no manejo do stress e da ansiedade
Tudo sobre o problema que mais afeta nossa saúde mental
Se o novo coronavírus tornou a ida ao mercado para escolher seu ovo de Páscoa mais difícil, por outro lado, estar em casa durante o feriado é um ótimo motivo para criar uma versão saudável do doce
Não é porque não dá pra reunir toda a família que a gente não vai caprichar no almoço de Páscoa. Faz uma chamada de vídeo com os pais que são expert em bacalhau ou os amigos que curtem cozinhar e preparem juntos essa receita de bacalhau low carb