Picolé proteico para fazer em casa
A gente ama suar no treino - mas só no treino, né? Para se refrescar nesses dias de calor, experimente esta receita de picolé proteico
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Cuidar de si mesma é fundamental para melhorar a saúde mental e evitar a síndrome em estágios mais graves
O bolinho de couve-flor proteico proporciona maior saciedade, além de fornecer energia e ajudar no emagrecimento, pois tem baixa caloria
Melhorar a qualidade nutricional do seu cardápio diário e acabar com a monotonia alimentar. É essa a missão dos superalimentos que vão estar no seu prato neste ano
A prática com 5 posturas e meditação ajuda a aquietar a mente, aumentando a qualidade do sono
As influencers de beleza amam, não dá para checar dois minutos de posts no Instagram sem dar de cara com eles. Mas será que os rollers faciais realmente melhoram a pele?
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Musculação para o rosto? Existe! Tendência de beleza nos EUA e na Europa, ela acaba de chegar por aqui. Será que você deve incluir mais esse treino na sua rotina fitness?
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Em "Bikram: yogi, guru e predador", ex-alunas falam sobre o comportamento megalomaníaco, machista e abusivo do guru indiano, criador da modalidade também conhecida como hot yoga