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Read more about the article As 8 tendências de beleza e bem-estar para 2020

As 8 tendências de beleza e bem-estar para 2020

  • Post author:Redação
  • Post published:31 de janeiro de 2020
  • Post category:Moda e Beleza
  • Post comments:0 Comentários

N-Beauty, superfoods, canabidiol... algumas das tendências não estão nem na Wikipedia ainda. Mas você descobre antes aqui na Wellness Play!

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Read more about the article Receita de bolo de cenoura fit

Receita de bolo de cenoura fit

  • Post author:Redação
  • Post published:29 de janeiro de 2020
  • Post category:Dieta e Nutrição
  • Post comments:0 Comentários

A receita do chef funcional Ipê Aranha rende um bolo fofinho e delicioso sem farinha branca

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Read more about the article Para levar no bloco de carnaval: 5 lanches saudáveis que cabem na bolsa

Para levar no bloco de carnaval: 5 lanches saudáveis que cabem na bolsa

  • Post author:Redação
  • Post published:27 de janeiro de 2020
  • Post category:Dieta e Nutrição
  • Post comments:0 Comentários

Separamos algumas ideias de lanchinhos práticos, saudáveis e pequenos - cabem até na pochete - para você rasgar a fantasia de felicidade, não de fome!

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Read more about the article Receita de pãozinho de tapioca é opção de lanche fit

Receita de pãozinho de tapioca é opção de lanche fit

  • Post author:Redação
  • Post published:24 de janeiro de 2020
  • Post category:Dieta e Nutrição
  • Post comments:0 Comentários

É doida por pão de queijo? Então você vai amar esta receita de pãozinho de tapioca!

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Read more about the article Síndrome de Burnout: os 12 estágios do esgotamento mental

Síndrome de Burnout: os 12 estágios do esgotamento mental

  • Post author:Redação
  • Post published:22 de janeiro de 2020
  • Post category:Saúde e Bem-estar
  • Post comments:0 Comentários

Necessidade de aprovação, isolamento, depressão... Especialistas identificaram 12 fases que levam ao burnout. Mas nem sempre as pessoas percorrem todas elas antes de sofre com os sintomas de um colapso mental

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Read more about the article Fome emocional ou fome fisiológica? Aprenda a diferenciar com o mindful eating

Fome emocional ou fome fisiológica? Aprenda a diferenciar com o mindful eating

  • Post author:Marina Campos
  • Post published:20 de janeiro de 2020
  • Post category:Dieta e Nutrição
  • Post comments:0 Comentários

Estar atento ao próprio corpo, como propõe o mindful eating, é essencial para diferenciar a fome física da emocional 

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Read more about the article Animal print: celebridades apostam em biquíni com estampa de onça e outros animais

Animal print: celebridades apostam em biquíni com estampa de onça e outros animais

  • Post author:Juliana Diniz
  • Post published:17 de janeiro de 2020
  • Post category:Moda e Beleza
  • Post comments:0 Comentários

Oncinha, leopardo, zebra... Inspire-se nestas celebs apara curtir o verão no mood animal

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Read more about the article Como a atividade física pode ajudar a reduzir os sintomas da asma

Como a atividade física pode ajudar a reduzir os sintomas da asma

  • Post author:Redação
  • Post published:15 de janeiro de 2020
  • Post category:Saúde e Bem-estar
  • Post comments:0 Comentários

Ao contrário do que se pensa, pacientes com asma podem, sim, praticar qualquer atividade física!

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Read more about the article 5 alimentos que aceleram o metabolismo
Ginger root and spice closeup on wooden table

5 alimentos que aceleram o metabolismo

  • Post author:Marina Campos
  • Post published:13 de janeiro de 2020
  • Post category:Dieta e Nutrição
  • Post comments:0 Comentários

Gengibre, canela, pimenta, chá verde e café dão um boost nesse mecanismo do corpo e ajudam no emagrecimento

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Read more about the article 10 fatos sobre proteção solar que você precisa saber para curtir o verão

10 fatos sobre proteção solar que você precisa saber para curtir o verão

  • Post author:Redação
  • Post published:10 de janeiro de 2020
  • Post category:Moda e Beleza
  • Post comments:0 Comentários

O protetor solar é o BFF absoluto da sua pele o ano todo – e ainda mais no verão. Bem, há novidades e descobertas sobre proteção solar que você precisa conhecer. Vem!

Continuar lendo10 fatos sobre proteção solar que você precisa saber para curtir o verão
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