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As 8 tendências de beleza e bem-estar para 2020

As 8 tendências de beleza e bem-estar para 2020

  • Post Author:Redação
  • Post published:31 de janeiro de 2020
  • Post Category:Moda e Beleza
  • Post Comments:0 Comentários

N-Beauty, superfoods, canabidiol... algumas das tendências não estão nem na Wikipedia ainda. Mas você descobre antes aqui na Wellness Play!

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Receita de bolo de cenoura fit

Receita de bolo de cenoura fit

  • Post Author:Redação
  • Post published:29 de janeiro de 2020
  • Post Category:Dieta e Nutrição
  • Post Comments:0 Comentários

A receita do chef funcional Ipê Aranha rende um bolo fofinho e delicioso sem farinha branca

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Para levar no bloco de carnaval: 5 lanches saudáveis que cabem na bolsa

Para levar no bloco de carnaval: 5 lanches saudáveis que cabem na bolsa

  • Post Author:Redação
  • Post published:27 de janeiro de 2020
  • Post Category:Dieta e Nutrição
  • Post Comments:0 Comentários

Separamos algumas ideias de lanchinhos práticos, saudáveis e pequenos - cabem até na pochete - para você rasgar a fantasia de felicidade, não de fome!

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Receita de pãozinho de tapioca é opção de lanche fit

Receita de pãozinho de tapioca é opção de lanche fit

  • Post Author:Redação
  • Post published:24 de janeiro de 2020
  • Post Category:Dieta e Nutrição
  • Post Comments:0 Comentários

É doida por pão de queijo? Então você vai amar esta receita de pãozinho de tapioca!

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Síndrome de Burnout: os 12 estágios do esgotamento mental

Síndrome de Burnout: os 12 estágios do esgotamento mental

  • Post Author:Redação
  • Post published:22 de janeiro de 2020
  • Post Category:Saúde e Bem-estar
  • Post Comments:0 Comentários

Necessidade de aprovação, isolamento, depressão... Especialistas identificaram 12 fases que levam ao burnout - mas nem sempre as pessoas percorrem todas elas

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Fome emocional ou fome fisiológica? Aprenda a diferenciar com o mindful eating

Fome emocional ou fome fisiológica? Aprenda a diferenciar com o mindful eating

  • Post Author:Marina Campos
  • Post published:20 de janeiro de 2020
  • Post Category:Dieta e Nutrição
  • Post Comments:0 Comentários

Estar atento ao próprio corpo, como propõe o mindful eating, é essencial para diferenciar a fome física da emocional 

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Animal print: celebridades apostam em biquíni com estampa de onça e outros animais

Animal print: celebridades apostam em biquíni com estampa de onça e outros animais

  • Post Author:Juliana Diniz
  • Post published:17 de janeiro de 2020
  • Post Category:Moda e Beleza
  • Post Comments:0 Comentários

Oncinha, leopardo, zebra... Inspire-se nestas celebs apara curtir o verão no mood animal

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Como a atividade física pode ajudar a reduzir os sintomas da asma

Como a atividade física pode ajudar a reduzir os sintomas da asma

  • Post Author:Redação
  • Post published:15 de janeiro de 2020
  • Post Category:Saúde e Bem-estar
  • Post Comments:0 Comentários

Ao contrário do que se pensa, pacientes com asma podem, sim, praticar qualquer atividade física!

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5 alimentos que aceleram o metabolismo
Ginger root and spice closeup on wooden table

5 alimentos que aceleram o metabolismo

  • Post Author:Marina Campos
  • Post published:13 de janeiro de 2020
  • Post Category:Dieta e Nutrição
  • Post Comments:0 Comentários

Gengibre, canela, pimenta, chá verde e café dão um boost nesse mecanismo do corpo e ajudam no emagrecimento

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10 fatos sobre proteção solar que você precisa saber para curtir o verão

10 fatos sobre proteção solar que você precisa saber para curtir o verão

  • Post Author:Redação
  • Post published:10 de janeiro de 2020
  • Post Category:Moda e Beleza
  • Post Comments:0 Comentários

O protetor solar é o BFF absoluto da sua pele o ano todo – e ainda mais no verão. Bem, há novidades e descobertas sobre proteção solar que você precisa conhecer. Vem!

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