N-Beauty, superfoods, canabidiol... algumas das tendências não estão nem na Wikipedia ainda. Mas você descobre antes aqui na Wellness Play!
A receita do chef funcional Ipê Aranha rende um bolo fofinho e delicioso sem farinha branca
Separamos algumas ideias de lanchinhos práticos, saudáveis e pequenos - cabem até na pochete - para você rasgar a fantasia de felicidade, não de fome!
É doida por pão de queijo? Então você vai amar esta receita de pãozinho de tapioca!
Necessidade de aprovação, isolamento, depressão... Especialistas identificaram 12 fases que levam ao burnout - mas nem sempre as pessoas percorrem todas elas
Estar atento ao próprio corpo, como propõe o mindful eating, é essencial para diferenciar a fome física da emocional
Oncinha, leopardo, zebra... Inspire-se nestas celebs apara curtir o verão no mood animal
Ao contrário do que se pensa, pacientes com asma podem, sim, praticar qualquer atividade física!
Gengibre, canela, pimenta, chá verde e café dão um boost nesse mecanismo do corpo e ajudam no emagrecimento
O protetor solar é o BFF absoluto da sua pele o ano todo – e ainda mais no verão. Bem, há novidades e descobertas sobre proteção solar que você precisa conhecer. Vem!
