Beach tennis emagrece e fortalece pernas e glúteos
O esporte do momento tem vários benefícios: trabalha o corpo todo, queima muitas calorias e é ótimo para a saúde mental
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Fadiga, irritabilidade e sonolência são alguns dos sintomas de que seu corpo está em slow motion
O exercício, que pode ser feito em casa, ajuda quem deseja conquistar uma barriga definida, além de melhorar a dor nas costas e o desempenho nos esportes
Estamos vendo uma onda de produtos de beleza waterless. Veja como esses itens em barra, pó e até pedra podem fazer bem para pele, cabelo e planeta
Ricos em fibras, os grãos aumentam a saciedade e são uma ótima opção para uma ceia de Natal saudável e nutritiva. Quem ensina é a chef Fernanda Zacarias de Alencar