Hereditariedade, sedentarismo e ganho de peso estão por trás de quadro que atinge mais mulheres. Veja os sintomas e como prevenir
Esses exercícios são simples e seguros para pessoas acima de 60 anos. E ajudam a manter seus pais e avós ativos e mais saudáveis.
Em "Bikram: yogi, guru e predador", ex-alunas falam sobre o comportamento megalomaníaco, machista e abusivo do guru indiano, criador da modalidade também conhecida como hot yoga
Oncinha, leopardo, zebra... Inspire-se nestas celebs apara curtir o verão no mood animal
Com movimentos de kickboxing, abdominais power e intervalos de cardio exaustivos, preparamos um circuito perfeito para quem quer enxugar gordura e fazer os gominhos aparecerem
A internet está obcecada com a #60secondsrule! Mas será que passar 1 minuto lavando o rosto faz mesmo diferença na pele?
Ex-dançarina do É o Tchan! fala sobre sua rotina fitness (além da dança, ela treina musculação e crossfit) e seus rituais de bem-estar aos 46 anos
Ideias práticas de lanches saudáveis para segurar a fome entre as refeições principais sem ficar beliscando ao longo do dia
A marca de moda fitness se uniu à estilista Helena Schargel, 79 anos, para criar uma collab esportiva funcional e bonita!
Inspire-se em Flávia Alessandra, Thássia Naves, Gaby Amarantos, Iza e outras famosas para usar biquíni tie dye, a tendência do verão
