Pré-treino: o que comer no calor para ter energia e não passar mal
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Pré-treino: o que comer no calor para ter energia e não passar mal

Veja o que comer em dias muito quentes para ter disposição para treinar e não se sentir mal

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Esta máscara caseira de abacate ajuda a recuperar a pele ressecada pelo frio
Rosto de mulher com cristais de gelo na superfície

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Com ingredientes hidratantes, como o abacate e o azeite, a receita de máscara facial para fazer em casa vai deixar sua pele mais macia e suave - principalmente se seu rosto sofre com o frio.

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