Enjoou da aveia? Experimente este mingau de quinoa
Nem só de aveia se faz um mingau! Ensinamos uma receita a base de quinoa, cereal com alto poder antioxidante e fonte de fibras
Nem só de aveia se faz um mingau! Ensinamos uma receita a base de quinoa, cereal com alto poder antioxidante e fonte de fibras
Já está sentindo o cheiro de pão quentinho? Tem receita gostosa e saudável saindo do forno!
Que tal deixar a tarde mais gostosa com uma receita de bolo que não leva nem 10 minutos? Com ingredientes funcionais, essa sugestão vai superbem nos dias frios.
Ingredientes da massa 1 banana 1 xíc. de farinha de amêndoas ou de aveia 1 col. (sopa) de melado de cana 2 col. (sopa) de óleo de coco extra virgem…
O purê, preparado com a fruta ainda verde, é rico em fibras, o que ajuda na perda de peso (dá mais saciedade) e melhora o funcionamento do intestino
A bebida de açaí é uma opção leve para fornecer toda a energia que você vai gastar atrás do bloco
Aprenda a fazer um sorvete fit de banana com pasta de amendoim: é nutritivo e ainda alivia o calor!