Pré-treino: o que comer no calor para ter energia e não passar mal
Neck pain during training. Athlete running Caucasian blond woman runner with sport injury in sports bra rubbing and touching upper back muscles outside after exercise workout in summer.

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Veja o que comer em dias muito quentes para ter disposição para treinar e não se sentir mal

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Coronavírus: quais os cuidados que devo ter na academia?
Time to rest. Young athletic woman in sportswear looking exhausted while standing in front of windows at gym. Tiredness. Professional sport. TRX Training.

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Não dá para negar que bate um medinho na hora de frequentar lugares cheios de gente: será que as chances de ser infectada com o coronavírus são maiores na academia?

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