Burnout digital: por que você deve rever sua relação com os aparelhos eletrônicos
Mais tempo com gadgets, menos tempo com gente: o excesso de tecnologia está nos deixando exaustos. Veja como prevenir um colapso mental
Mais tempo com gadgets, menos tempo com gente: o excesso de tecnologia está nos deixando exaustos. Veja como prevenir um colapso mental
Os sintomas são parecidos com os de depressão e ansiedade, e podem anunciar o problema cedo
Parece que seu intestino também decidiu fazer quarentena? Má alimentação e stress podem estar por trás disso
Praticar atividade física ajuda, yoga salva, meditação, nem se fala… Mas uma boa máscara anti-stress pode tirar em segundos o ar de cansaço da sua pele. Selecionamos as melhores!
Não é frescura: a depressão é uma das doenças de saúde mental mais recorrentes no mundo - principalmente entre as mulheres
Saudades de um dia no spa, né, minha filha? Pois siga nosso guia e traga toda a paparicação que você merece para dentro de casa.
Tudo sobre o problema que mais afeta nossa saúde mental
Cuidar de si mesma é fundamental para melhorar a saúde mental e evitar a síndrome em estágios mais graves
A prática com 5 posturas e meditação ajuda a aquietar a mente, aumentando a qualidade do sono
Necessidade de aprovação, isolamento, depressão... Especialistas identificaram 12 fases que levam ao burnout. Mas nem sempre as pessoas percorrem todas elas antes de sofre com os sintomas de um colapso mental