4 ideias para reaproveitar cascas de frutas que você ia jogar no lixo
Sabia que você pode reutilizar as cascas em receitas e até para perfumar ambientes?
Pão caseiro de banana: a receita que você vai querer no lanche da tarde hoje
Já está sentindo o cheiro de pão quentinho? Tem receita gostosa e saudável saindo do forno!
Low calorie raw zucchini pasta in a bowl close up on the table. horizontal top view
Macarrão de abobrinha ao sugo com almôndegas veganas de casca de banana
Tudo o que a gente está querendo nesses dias é uma comidinha que dê aquela sensação de abraço, né? Se for levinha, melhor ainda! Vegana e com ingredientes funcionais, a receita de macarrão cumpre exatamente essa função
Avocado mousse, old wooden background, selective focus
Este mousse de abacate com amendoim dá saciedade e ajuda na recuperação muscular
Se você está indo dormir mais tarde e bate aquela fominha bem na hora de deitar, uma boa pedida é preparar este mousse de abacate superfácil!
closeup of a chocolate mug cake in a yellow porcelain mug on a set table covered with a checkered tablecloth
Bolo de caneca fit fica pronto em 1 min e meio
Deu vontade de comer um bolinho bem no meio da tarde? Esta receita, ideal pra uma porção individual, é tão rápida e fácil que dá pra fazer antes da sua próxima reunião virtual
Trufa raw de tâmaras
Vontade de um docinho? Aprenda a fazer trufas de tâmaras, uma opção gostosa e saudável para saciar o desejo por açúcar.
Como transformar sua salada em uma refeição que sustenta
Você tem vivido de biscoitos e salgadinhos nos últimos dias? Aposte numa salada caprichada para equilibrar a alimentação e garantir todos os nutrientes de que você precisa com praticidade.
Como fazer compras para duas semanas com inteligência e bom senso
Com planejamento e senso de coletividade, você não vai precisar viver de pizza nas próximas duas semanas de quarentena.
5 passos para diminuir o consumo de açúcar
Um bombom depois do almoço, um pouquinho pra adoçar o café... será que você anda extrapolando no uso do açúcar? Dá para reverter isso sem passar vontade!
3 ideias de café da manhã proteico sem ovo
Seu café da manhã está mais monótono do que novela ruim? Todo dia sua única escolha é se vai ter ovo cozido ou mexido? Pera lá! Reunimos outras ideias para quem deseja reduzir o carboidrato da dieta e aumentar a saciedade, mas sem ficar refém do ovo.