Deu vontade de comer um bolinho bem no meio da tarde? Esta receita, ideal pra uma porção individual, é tão rápida e fácil que dá pra fazer antes da sua próxima reunião virtual
Receita com chocolate 70% cacau e farelo de aveia é fonte de antioxidantes e aumenta a saciedade
Aprenda a fazer um sorvete fit de banana com pasta de amendoim: é nutritivo e ainda alivia o calor!
Ingredientes: 30 ml de água 5 col. (sopa) de açúcar de coco 1 sachê de fermento biológico 1 xíc. (chá) de polvilho doce 1 xíc. (chá) de farinha de arroz…
Enjoada de fazer o bacalhau sempre da mesma forma? Esta receita é completamente diferente de tudo o que você já viu!
Ideias práticas de lanches saudáveis para segurar a fome entre as refeições principais sem ficar beliscando ao longo do dia
O jurado do Masterchef começou a carreira fazendo hambúrguer, mas também manda bem nas opções veganas, como este pupunha grelhado de seu restaurante Jamile. A entrada fica pronta em 20 minutos!
Com pouco carboidrato, essa receita de mingau de aveia com whey dá saciedade e é uma boa opção para recuperar o corpo após o treino de resistência
Com um preço bem mais acessível, o amendoim traz ótimos benefícios para quem quer manter a boa forma ou melhorar a saúde de modo geral
Receita da culinarista e influenciadora Tess Abreu é uma opção saudável para comer chocolate sem culpa nesta Páscoa
