Como comprar tapete de yoga
Essas são as características que você precisa levar em conta na hora de escolher seu mat de yoga
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Cachorro olhando para baixo e mais 9 posturas de yoga para iniciantes
Decidiu experimentar a yoga durante a quarentena? Listamos os asanas mais indicados para quem está começando na prática
Sirsasana: como fazer a invertida sobre a cabeça da yoga
A postura é uma das mais famosas, mas requer paciência e cuidado
Conheça os diferentes tipos de yoga
Iyengar, vinyasa e ashtanga são os estilos mais conhecidos da yoga - e cada tipo tem seus próprios benefícios
5 exercícios de Superioga para fortalecer o abdômen
Além ser uma ótima aliada na busca pela barriga durinha, essa sequência também ajuda no manejo do stress e da ansiedade
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Yoga para dormir melhor: série de 10 minutos para afastar o stress e a insônia
A prática com 5 posturas e meditação ajuda a aquietar a mente, aumentando a qualidade do sono
Documentário da Netflix mostra face perturbadora do criador da Bikram Yoga
Em "Bikram: yogi, guru e predador", ex-alunas falam sobre o comportamento megalomaníaco, machista e abusivo do guru indiano, criador da modalidade também conhecida como hot yoga
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Testamos 5 aplicativos de aula de yoga para fazer em casa
A tecnologia tem várias vantagens, entre elas nos permitir experimentar diversas modalidades fitness - YAY! Dentre elas, a yoga, que já conta com diversos aplicativos que prometem te tornar uma verdadeira yogini. Aqui, contamos o que achamos deles.