Escape de xixi durante o treino: será que é incontinência urinária?

Se você já ficou constrangida quando (ops...) sentiu umas gotinhas no meio da corrida ou na hora de levantar peso, temos duas notícias a dar. A primeira: você não está sozinha nessa. Segunda: isso pode se repetir se você não fizer nada a respeito

Continuar lendo Escape de xixi durante o treino: será que é incontinência urinária?
3 formas de usar o chá de camomila para aliviar sinusite, stress e até irritações na pele
Portion of dried Camomile (close-up shot) on an old wooden table

3 formas de usar o chá de camomila para aliviar sinusite, stress e até irritações na pele

Só o cheirinho de um bom chá de camomila já deixa o coração quentinho, né? ♥ Mas a erva traz muitos outros benefícios além de espantar o frio...

Continuar lendo 3 formas de usar o chá de camomila para aliviar sinusite, stress e até irritações na pele