Testei positivo para Covid-19, mas estou assintomática. Posso treinar?
Quem está sem sintomas pode até se sentir tentado a seguir normalmente com a rotina de treinos como se nada tivesse acontecido. Mas será que é recomendado?
Seu metabolismo está lento? Estas 4 atitudes ajudam a reverter os sintomas
Fadiga, irritabilidade e sonolência são alguns dos sintomas de que seu corpo está em slow motion
Escape de xixi durante o treino: será que é incontinência urinária?
Se você já ficou constrangida quando (ops...) sentiu umas gotinhas no meio da corrida ou na hora de levantar peso, temos duas notícias a dar. A primeira: você não está sozinha nessa. Segunda: isso pode se repetir se você não fizer nada a respeito
Tired woman sleeping on the table in the kitchen at breakfast. Trying to drink morning coffee
15 sinais de que você está prestes a ter um burnout
Os sintomas são parecidos com os de depressão e ansiedade, e podem anunciar o problema cedo
Covid Longa: como voltar a treinar se você tem sintomas prolongados do coronavírus
Falta de ar, cansaço, dores de cabeça… A Síndrome pós-Covid (ou Covid Longa) pode afetar tanto a realização de tarefas simples, como subir escadas, quanto o rendimento nos treinos
Woman sitting on the toilet with phone and surfing internet
Está sofrendo mais com a prisão de ventre? Esses são os culpados
Parece que seu intestino também decidiu fazer quarentena? Má alimentação e stress podem estar por trás disso
Beautiful young woman getting a lymphatic massage at a health and beauty spa
Ginástica linfática: por que ela será a próxima tendência de wellness
Já ouviu falar? Pois devia! A ginástica linfática tem tudo para ser a nova grande tendência em spas e academias
Comb with fallen down hair on grey background
Por que você está sofrendo mais com a queda de cabelo
Essa se tornou uma das principais reclamações durante o distanciamento social - entenda por que e veja como reduzir a queda de cabelo
O que é trombose e como evitar a doença que fez Anitta ser internada
Hereditariedade, sedentarismo e ganho de peso estão por trás de quadro que atinge mais mulheres. Veja os sintomas e como prevenir
Portion of dried Camomile (close-up shot) on an old wooden table
3 formas de usar o chá de camomila para aliviar sinusite, stress e até irritações na pele
Só o cheirinho de um bom chá de camomila já deixa o coração quentinho, né? ♥ Mas a erva traz muitos outros benefícios além de espantar o frio...